Kreatív énkönyv - emlékkönyv

Az emlékezés a gyermek és szülei számára örömforrás. A gyermek megéli önmaga jelentőségének őszinte örömét, a szülők pedig újraélik az eseményeket.
Ehhez az élményhez nyújt segítséget az esemény könyv. A gyógypedagógiai szaknyelvben énkönyvnek is nevezik, hisz az adott személyről szól. Mielőtt megijednénk, nem valóságos könyv, hanem csak pár lapból álló füzet. Ráadásul nem szükséges a gyógypedagógiai értelemben vett énkönyvet készíteni. Számunkra teljes a szabadság. Belefér, hogy csak képeket helyezünk el vagy szöveget is, esetleg kedvenc versekkel vagy a gyermek rajzával színesítjük. Persze egy - két aranyszabály itt is létezik.

Alapszabályok az énkönyv készítéshez
- Rövid, átlátható eseményt dolgoz fel
- A célszemély áll a történet középpontjában (esetünkben a gyermek)
- A gyermek nyelvi szintjének megfelelő mondatokat készítünk.
- A könyv a gyermek képével kezdődik

Gyógypedagógiai szempontból, de számunkra is érdekes énkönyv szerkezet: autizmus blogon

Ötletek az énkönyv formájára
- wordben nyomtatott 1-2 lap A/4-es vagy A/5-ös méretben: A képek, szövegek szerkeszthetőek.
- Füzetbe ragasztott képek és aláírások, szabadon díszíthető
- gyűrűs mappába lefűzhető lapok, így a gyermek élettörténetévé alakítható
- scrapbook jellegű megoldások

Miért jó az énkönyv?
- közös élményt dolgoz fel maradandó formában
- ismételhető
- szókincset bővít
- értő olvasás segítése
- közös esemény által érzelmi kötődés támogató
- emlék a gyermek idősebb korára

Családi memori, vagyis emlékjáték

A gyermekek számára a róluk szóló történetek, mesék, játékok fontos részét képezik életüknek. Ekkor még énként élik meg az eseményeket.
A párosító játék a későbbi társasjátékok alapját képezhetik, ezzel gyakorolva szabály követést.

Nos, nekikezdtünk a családi játékalbum elkészítésének. Közösen válogattuk a képeket, majd összeszerkesztettem wordben, nyomtatás, vágás, laminálás, vágás. Kész is van!

Első lépésként csak nézegettük a képeket, beszélgettünk róla, mesét meséltem.
Később mutattam, hogyan kell a párokat keresni, és összegyűjteni. Eleinte nehezen ment együtt, kilépett a helyzetekből. Apa segítségével megmutattuk hogyan kell csinálni. Mivel részese akart lenni az eseménynek, így többször kilépett, belépett a helyzetbe. Pár alkalom után pedig már könnyedén játszott. 

Anyabázis ötlete

A képek nem csak a családról, hanem a kedvenc mese szereplőiről, barátokról is szólhat
A kártyák mennyisége folyamatosan bővíthető, alakítható.
A játék egyben családi albumként is funkciónál.

Méhsüllyedés újratöltve

A méhsüllyedésről szóló cikk óta egyre több információ gyűlt össze, amit érdemes most már posztolni.
Az első és talán legfontosabb információ, hogy nincs egy és oszthatatlan módszer, ami mindenki számára üdvözítő, hisz, akkor nem is lenne a probléma, mert azonnali megoldás volna. Hát ez nincs.
Mindenkinek a saját testéhez, hitéhez, életviteléhez alkalmazkodó módszert érdemes választania. Ezzel még nem mondtam semmi újat. Nézzük inkább mik közül válogathatunk.

A méhsüllyedés kezdeti stádiumában a Kriston Andrea nevével fémjelzett intimtorna jó eredményt hozhat. 3 alkalommal elsajátítható gyakorlatsorok, melyeket a megfogalmazott helyzetünkre szabnak. A feladatsorok kézhezvételét követően napi rendszeres gyakorlással érhető el eredmény. A hüvelyfalat nem simaizom, hanem harántizom tartja, ezért a napi edzéssel kondícióban tartható ez az izomállomány. Az eredmény érdekében valóban napi, rendszeres edzésre van szükség.
 www.intimtorna.hu

Súlyosabb esetben az intimtorna talán a szinten tartást biztosítja, de nem hoz javulást. Ilyenkor a méh már jelentősen előreesett a hüvelyben. Van még egy alternatív megoldás, mely komplex konzervatív terápia néven ismert. Dr Németh Zoltán, a terápia magyarországi szaktekintélye. A Ladypower néven ismert therapy és fit programok három alappillére: lady power hüvelykónusz, szilikon kockapesszárium, elektrostimuláció.
Az eszközök segítségével a terápia ebben az esetben is a megadott rendszeres gyakorlatokkal nyújt eredményt. A témával kapcsolatosan egyszerű és átlátható információk a Doktor Úr honlapján érhetőek el.
www.ladypower.hu

Amennyiben az előző alternatív terápiák nem segítenek, akkor az orvosok által javasolt korrekciós műtétek skálája áll rendelkezésre. Ezekről viszont már az érintett szülész - nőgyógyász orvossal érdemes egyeztetni.