2012. április 21., szombat

A pillanatok keveredése

A gyermek nevelése, legyen bármilyen kihívást magában foglaló, bennünk dől el. Amennyiben az első mondat után azt gondolja az olvasó, hogy hihetetlen, nem valós, esetleg egy jó gyermek anyukájának könnyed megjegyzése, ne olvassa tovább, mert csak rontanék a napján. Tehát ezt a bejegyzést azoknak ajánlom, akik felkészültek arra, hogy ne másokat hibáztassanak, hanem magukba tekintsenek.
Sokszor tapasztalom közösségekbe verődött anyukák beszélgetéséből, hogy gondjaik vannak. Pl. rossz az intézmény, a férj nem elég figyelmes, a rokonok nem segítenek, nincs idejük semmire, de főként magukra nem. Csupa nem, nem, nem, rossz, rossz, rossz.

Az élet olyan, amilyenné alakítjuk. Rajtunk áll, hogy a rosszat vagy a jót erősítjük benne. Egyszerűen fogalmazva olyan, mint a vezetés. Amerre nézünk, arra kormányozzuk az életünket. Túl egyszerű, hogy igaz legyen? Épp ez a lényege. Annyira egyszerű, hogy észre sem vesszük, amikor a sok negatív véleménnyel azonosulva, a rossz dolgokra leszünk figyelmesek. Bevonzzuk a gondolatainkat. Érdemes kipróbálni a fókuszálást, ha valami jelentős történik, pl. nagyon jó vagy nagyon rossz hír. Akkor az utcán sétálva vagy a vidám vagy a szomorú emberekre leszünk figyelmesek.

Mit érdemes tenni, hogy jó történjen velünk?
- Foglalkozz jó dolgokkal.
- Mozogj, sportolj (akár gyermekkel).
- Beszélgess, barátkozz pozitív beállítottságú emberekkel.
- Amire vágysz, azt valóságosnak képzeld el. Úgy tekints rá, hogy van.
- Olvass önismereti és kommunikációs könyveket, nézz hasonló filmeket.
- Fordulj el a negatív hírektől, mert gúsba kötnek.
- A stresszt csökkentsd a helyzetekhez való hozzáállásoddal.
- A problémákat hagyd pihenni, távolodj el tőlük.

Nehéz ezeket a lépéseket meghozni?
Ha a válaszod, hogy lehetetlen, akkor még nem jött el az időd.
Ha a válaszod igen, akkor teremts időt magadnak.
Ajánlom figyelmedbe az Idő saját magunkra című bejegyzést.
A gyermeked lesz a tükröd a sikerhez.

Ajánlott irodalom
Balogh Béla: Tudatalattink tízparancsolata
Dale Carnegie: Hogyan fejezzük be az aggódást, és kezdjünk el élni?

Dale Carnegie: Hogyan szerezzünk barátokat, és befolyásoljuk az embereket?
Dr. Rüdiger Dahlke: A lélek nyelve: a betegség
Jose Silva: Agykontroll
Popper Péter: Belső utak könyve

Robert T. Kiyosaki: Gazdag papa, szegény papa
Vera Peiffer: Pozitív gondolkodás
Jó olvasást!