2012. január 30., hétfő

Az anyaság „apró” bosszanatai – A „szakértők”

Amint anya leszel (és itt nem a picuri megérkezését értem, hanem hogy kiderül pocaklakóval rendelkezel) hirtelen megjelennek a "szakértők".MINDENKI jobban ért a gyerekhez, mint Te! Még meg sem született és elkezdik a jobbnál jobb tanácsokat adni neked:
Ne vedd fel ha sír, mert elkényezteted! Ha sír egy ekkora gyerek, akkor baja van, vedd fel! Ne hagyd, hogy cuminak használja a cicit! A csecsemőnek a cici nem csak kaja, hanem megnyugvás is, hadd cicizzen! Adj neki vizet! Ne adj neki vizet, elég a tej! Itasd pohárból! Itasd cumiból! Adj Neki cuclit! Ne adj neki cuclit! Ha sír első legyen, hogy megeteted! 3 óránként etesd! Igény szerint etesd! Nem jó a hordozó, rakd babakocsiba! Csakis a hordozókendőt használd! Csináld ezt! Csináld azt! Hidd el, ha Rám hallgatsz, akkor jársz a legjobban! hee?
Mindenesetre egy biztos: Nálad MINDENKI jobban tudja, mi kell a gyerekednek!
Te meg az elején  bólogatsz mindenre, hogy senkit se sérts meg. Később kifejted a véleményed. Majd, ha van eszed, az x- edik jóakaró után közlöd, hogy ne szóljanak bele! És úgy csinálod, ahogy érzed, ahogy a legjobb a gyerekednek.
Illetve ez lenne az ideális forgatókönyv, de itt lép életbe az Anya lélekölő terror. Persze lehet azt mondani, hogy Anyuka túlzásba esik, mert xy csak jót akar, de akkor miért van az, hogy oly kevés a megerősítés és az esetek 80%-ban azt sugározzák az ember lánya felé, hogy xaranya??? Miért kell magyarázni (magyarázkodni), hogy miért úgy csinálom, ahogy, és miért nem hallgatok a boltos nénire, a virágos kisasszonyra vagy tugyisten kire? A legszebb az egészben, hogy az igazi „megmondomemberek” vagy 20-30 éve babáztak egy merőben más világban, ahol ha másképp mertél bármit is csinálni, Te voltál a társadalom ellensége, vagy olyanok, akiket ebben a szellemben neveltek, és nem merték, nem is tudják elképzelni, hogy lehet másképp csinálni, vagy még nincs is gyerekük.
Manapság csak akkor vagy jó anya, ha az éppen „hatalmon” lévő divat irányzatot követed. Ha úgymond alternatív nevelési elveket vallasz, akkor úgy néznek rád, mintha gyilkolnád a gyereked. Az alternatív alatt nem valami hihetetlen mumusságot kell érteni. Már az is alternatívnak számít, ha igény szerint szoptatod a gyereked, és nem kezded el 3 hónaposan a hozzá táplálást. Én személy szerint a közép utat kedvelem. Hordozom a lányom, és ha épp az a kényelmesebb, akkor babakocsit használunk. Igény szerint szoptatom, de adok Neki baba vizet, és ha úgy látom, az az igénye, akkor elkezdem a hozzátáplálást, még ha nem is töltötte be a 6. hót. Akkor hagyom egyedül játszani, ha látom, hogy lefoglalja, amivel éppen szöszmötöl, és ha az kell, Neki, akkor játszom vele. Felveszem, ha azt látom valami baja van, és nem várom meg, hogy torkaszakadtából ordítson mert nem jó Neki valami. Mind e mellet hagyom, hogy megküzdje a kis harcait, például egy-egy játék eléréséért.
Persze az okosok megmondják, hogy rosszul csinálom, mert elkényeztetem. Állítólag, ha nem Én alakítom ki a napirendet, akkor káosz lesz az életünk. Hát jelentem van „napirend”, de azt a gyerek alakította ki. Én csak megadtam a keretet hozzá, ami az esti fürcsi és a reggeli közös viháncolás az ágyikóban. A napirend ahogy nő úgy változik.
Senki ne gondolja, hogy bárki megmondja majd Neki a tutit! Lehet katonai szigorral is „nevelni” egy csecsemőt, és felőlem mindenki úgy csinálja ahogy akarja! És bár lehet, hogy nem tartom jónak, ha valaki katonai szigorral neveli a gyerekét, nincs jogom beleszólni!
Barátnőm mondta: nem szabad senkire se hallgatni, csak a saját megérzésedre! Te tudod egyedül, mire van igazán szüksége a kisbabádnak! :) Én ezt az elvet követem, és bár mindenkit meghallgatok, amíg a lányom mosolyogva ébred és láthatóan kiegyensúlyozott, boldog baba nem fogom másképp csinálni, mert "A SZAKÉRTŐ” szerint az úgy jó!

Békéssy Judit édesanya írása

2012. január 23., hétfő

Anya, nem úgy van az! - Ötletek kéretlen tanácsok ellen

Az anyává válás folyamata mindannyiunknál eltérő fejlődési ív és forma.
Az alapvető azonosságok is különbözőek. Nézzük csak például a pelenkázást. Előkészíted előre a kellékeket? Közben rángatod ki a törlőkendőt a csomagolásból? Eldobható vagy újra mosható pelenkát használsz? Illatosított a törlőkendőd vagy vizes anyag? Beszélsz közben a gyermekedhez, vagy koncentrálsz a tevékenységre? Állva vagy fekve pelenkázod a gyermeked? Popsi krémet használsz? Hidd el, még folytathatnám a sort, de nem teszem. :-)
Ki mondhatná meg, hogy pontosan hogyan kell pelenkázni? Én magam is időszakonként eltérően pelenkázok, hol beszélek a gyermekemhez, hol csak koncentrálok. Ha valaki megkérdezné hogyan pelenkázzon, nehezen tudnék egyetemes választ adni. És itt a lényeg. Nincs egyetemes megoldás. Mindenkinek eltérő a számára biztos anyai módszer.

Miért a  kéretlen tanács?
Az anyai társadalomnak nincs annyi keze, ahány kéretlen tanácsot kapott és kap még. Pl. "nem fázik meg a kicsike?", "sapka kellene a fejecskéjére", "úgy etesd, hogy ne játsszon közben", "ne vedd fel állandóan". A listát pedig a végtelenségig sorolhatnám. Idegesítő, kellemetlen, fárasztó. De miért is kapunk folyamatosan tanácsokat, kik ezek a személyek?
1) Már volt anya: azonosság élménye, tapasztalatátadás. Úgy érzi merő jószándékból meg kell ossza tapasztalatait, hogy mások jobban csinálják, illetve a saját sikereit ezzel továbbadja. Probléma, hogy az idő és a gyermeknevelési trend folyamatosan változik. Pl. Adjunk vizet  vagy teát a gyermeknek vagy ne, hogyan altassunk, stb.
2) Hozzáértő: kompetensség élménye: Kifejezheti vele a témához kapcsolódó elidegeníthetetlen tudását. Tudását átadó, aki a másiktól elveszi a hozzáértés élményét.

Kéretlen tanácsok formái
Kiemelten az újdonsült édesanyák kapnak fűtől - fától kért és kéretlen tanácsot. Eleinte az így kell, úgy kell ellentmondást nem tűrő javaslatok érkeznek. Ahogy fejlődik a gyermek, és az anya egyéni megoldásokhoz folyamodik, érkeznek az így kellene, úgy kellene megjegyzések. Végül a gyermek első dackorszakában megjelennek az így kellett volna, úgy kellett volna lemondó visszaigazolást sejtető mondatok.

Kéretlen tanácsok hatásai
A jótanács a neve alapján jó és jókor jön, ráadásul nehezen támadható kellemes formában, hisz jót akarnak vele. Mégis sokszor éltem át, és más anyukáktól is többször hallom a kéretlen tanácsokkal szemben érzett dühöt. Mit is csinál a kéretlen tanács? A kéretlen tanács kifejezi, hogy az édesanya nem ért eléggé saját gyermekéhez. Láthatatlanul törekszik megerősíteni az édesanyát bizonytalanságaiban. A biztos tudását érintő témák pedig feszültté teszik, hisz magyarázkodásra sarkallja, hogy miért gondolja jónak a tanáccsal ellenkező viselkedését.

Leszerelési technikák az anyabázison
És most jön a fekete leves. Nincs egyetemes megoldás erre sem.
Leszerelési technikákat nehezítő tényezők: a tanácsadó idősebb vagy többgyermekes vagy szakember
Felkészülés
1) Milyen a habitusod? - a válaszaidnak ez adja majd a hátterét, illetve ez lesz a hitelességed
2) Mennyire szeretnél beszélgetésbe merülni a kéretlen jótanácsot osztogatóval?
3) Pozitív vagy negatív kommunikációs véget szeretnél?
4) A kommunikációról ítélkezz, ne a személyről!
Megoldási lehetőségek
Pozitív válaszok
1) Köszönöm. (Általános pozitív visszacsatolás.)
2) Köszönöm a figyelmességét, javaslatát. (Pozitív visszacsatolás a személy cselekedetére.)
3) Köszönöm, alkalmazni fogom. (Pozitív visszacsatolás a személy javaslatára.)
Negatív válaszok - konfliktusveszély
1) Köszönöm, de nem kérek/kértem tanácsot. (Negatív visszacsatolás a személy cselekedetére.)
2) Köszönöm, de másként csinálom, és nincs problémám. (Negatív visszacsatolás a javaslatra.)
3) Minden, amihez a köszönöm kifejezés nem szükséges és akár a kipontozás volna célszerű.

Végül figyeljünk magunkra, hogy mi se lépjünk ugyanabba a folyóba!
Egyik barátnőm, Éva, aki már 2 gyermekes anya, azt mondta, hogy hívjam bármikor ha gondom, kérdésem van, és két könyvet nyomot a kezembe. Ezzel információt adott, de úgy, hogy én járjak utána, és kaptam tőle egy biztos hátteret az anyává válásomhoz. Pont ennyi segítségre volt szükségem!

2012. január 16., hétfő

Idő saját magunkra - Anya ideje

Anyaként kezdetben a folyamatos szoptatás- pelus csere- altatás triásza, később a gyermek aktivitása keltheti az anyában azt az érzést, hogy nincs saját magára ideje, önmaga elvész a műveletek között. Gyakorló édesanyaként mondhatom, hogy valóban kihívás, de nem megvalósíthatatlan a saját magunkra szánt idő megszervezése. Ehhez pozitív hozzáállás és kitartás szükséges.

A saját magunkra szánt idő lényege, hogy rendszeres. Olyan, mint sok kis lélegzetvétel, mely által állandóan felfrissülünk. Ilyenkor kikapcsoljuk magunkban a családról való gondoskodást, a bűntudat érzését. Ekkor mi vagyunk a legfontosabbak, magunkra figyelünk. Vagyis pozitívan állunk a saját időnk lehetősége felé.
Ha valaki a saját idejében például egy fürdőt vesz, vagy elmegy fodrászhoz, az idő alatt nem érezhet bűntudatot, mert akkor valójában nem lazul, hanem folyamatosan szorong. A gyermek, a párkapcsolat másik tagja, a rokonok, az ismerősök számára a saját magunkra szánt 1-2 vagy akár több óra nem hiányzik. Még az is lehet, hogy ellenáll a környezet, de ez csak a kezdet. Minden rendszer kis idő elteltével megszokottá válik, és elfogadottá. Ezért szükséges a kitartás.

Hogyan kezdjem?
1 lépés: Engedj magadnak szabadidőt. Higgy benne, hogy a család javát szolgálja a saját időd.
2. lépés: A prioritás listába illeszd be a saját magadra szánt időt.
3. lépés: Gondold végig, mik okoznak örömet, mi kapcsol ki, hol vagy hogyan tudsz ellazulni, energiához jutni.
4. lépés: Készíts listát a lehetőségekről.
5. lépés: A listát tedd jól látható helyre. Legjobb a családi időtábla mellé, ha van ilyen.
6. lépés: Határozd meg mennyi idő kell az elfoglaltsághoz.
7. lépés: Mond el gyermekednek, környezetednek, miért fontos számodra a saját időd.
8. lépés: Szervezd meg, hogy az adott időre szabad legyél.
9. lépés: A családi időtáblába, vagy a fejedben lévő heti tervbe illeszd be a saját időt.
10. lépés: A megadott időben csak magadra koncentrálj!

Hogyan tovább?
Nehéz hosszú távon biztosítani a saját időt? Az elején igen. Mindig jön valami fontosabb. Kérdés, hogy valóban fontos vagy csak te értékeled nagyobbnak a másik programot, mint önmagadat. Ne feledd, hogy szeretned kell magad, időt fordítani magadra.
Kis lépésekben haladj! Először heti 1 alkalommal egy hónapi, aztán 2 hónap. A kis lépésekben lesz a hosszú távú eredmény. Ne hagyd, hogy bármi eltántorítson. Tartsd a fontossági sorrendet. Ha mégis borul a saját idő, akkor 2 napon belülre szervezd át, ne halaszd el!
Adj időt magadnak!

2012. január 12., csütörtök

Járássegítő olcsón

A járás elsajátítása nagy pillanat mind a gyermek mind az anya számára. A gyermek új mozgásformát tanul, illetve a szüleihez hasonló tevékenységet folytathat. Az anya számára megnyugtatóan elérkezik a mozgásfejlődés következő szakasza.
Nem beszélve a folyamatos dresszúráról, ami kívülről érkezik a gyermek 12-18 hónapos kora között, amikor a járás megindulása időszerű. Más sem hallani, mint "jár már a gyermeked? Mikor kezd el járni? Még nem jár? Az enyém ilyen idősen már..."

De mi van akkor, ha gyermek ugyan feláll kapaszkodva, néha még segítség nélkül is akár pár másodpercre, de a járás még nem hozza lázba.
1) Lehetséges, hogy még nem érett meg a tevékenységre. Nem kell aggódni, hisz a mászás gyakorlása a kognitív fejlődést segíti. 18 hónapos korig nyugodtan mászhat.
2) Lehet, hogy a környezet nem motiváló. Ilyen esetben javasolt a lakásban sok kapaszkodási felületet biztosítani. Sokszor látni, hogy a gyermek feláll kapaszkodva egy tárgyba, majd nyúlna más irányba, de nem ér el semmit.

Anyabizás ötletbörze
Csináljunk járássegítő környezetet
1) A már nem szükséges rácsos ágyat is ki lehet tenni a nappaliba, mert tökéletes kapaszkodó felület.
2) Helyezzük el a kanapét, székeket a lakásban úgy, hogy hosszabb kapaszkodó felületet kapunk.
3) A nyitott szekrények polcainak éleit hagyjuk szabadon a gyermek magasságában a kapaszkodáshoz.

Járássegítő eszköz olcsón
Vehetünk a gyermeknek járássegítő játékot, ami nem bébikomp, több ezer forintért. De ennél sokkal egyszerűbb megoldás, ami később többszörösen felhasználható, ha veszünk kisszéket vagy elővesszük a konyhai fellépőt. A kisszék vagy a fellépő nagyszerű segítséget jelent a járáshoz, ráadásul más formában folyamatosan felhasználható, így költséghatékony, és nem kell később a többi babatárgy mellé tenni porosodni, ha már nem kell.

Tapasztalatok a kisszékkel és fellépővel:
- Fejlődik a gyermek egyensúlyérzéke, mert borulékony
- ha karcol a lába, filcet érdemes a talpaira tenni
- szőnyegen csak a jól lecsiszolt vagy műanyag talpas működik

2012. január 9., hétfő

Családi fotó

A gyermek születése és cseperedése fontos élmény. Amikor a pillanatban vagyunk, talán fel sem fogható, milyen jó érzés pár évvel később a visszaemlékezés.
Ugyan régi, mára mégis reneszánszát élő lehetőség a családi fotózás, mely nem csak a kicsit, hanem az őt körülvevő személyek közösségét örökíti meg. Mi rendszeresen járunk családi fotózásra, és mára már a gyermek rendszeres, várt programja lett. A fotózásnak többféle formája választható és az elkészült képek felhasználhatósága végtelen. Nézzük mikből választhatunk.

Fotózás a gyermek kora szerint
Újszülött fotózás
Csecsemő fotózás
Gyermek fotózás

Fotózás a helyszín szerint
Stúdió fotó
Természetben
Család lakásában

A stúdiók széles választéka található az Interneten. Választás előtt érdemes ismerősöket kérdezni, referencia munkákat megnézni, hogy a saját igényeknek megfelelő fotóst válasszunk. Nem elég a képek minőségében gondolkodni, hanem a fotós személyisége, viselkedése is fontos (pl. képes-e a gyermekkel kapcsolatot létesíteni, fotogénné tenni).
A családi fotózás ára igen eltérő. Érdemes a kiválasztott stúdiókkal, személyekkel egyeztetni, hátha van kedvezményes megoldás (pl. több alkalom olcsóbb).
A fotózásra a család minden tagjának legalább két váltás öltözéket érdemes vinni, melyből a fotós választhat. Figyeljünk a színek összhangjára, illetve a témához igazodó színekre.
A fotózás kellékeit érdemes előre egyeztetni a fotóssal, mert sok saját kiegészítővel rendelkezik, illetve jó ötleteket tud adni, amire mi nem gondolunk. Itt valóban igaz a mondás: "A kevesebb néha több."

Saját ajánlat: http://www.1point4.hu/

2012. január 3., kedd

A hő, a virág, a vau, és az aja közössége

Anyaként csodálva hallgatom a gyermekem minden kommunikációs megnyilatkozását. Büszkén próbáltam első hangjait rögzíteni az utókor számára, mígnem rájöttem, hogy épp nem akkor, épp nem azt szeretné csinálni, mint ahogy én tervezem. Aztán már nem törtem magam, hanem vártam, míg magától sokat gagyog és bővelkedhetek a felvételekben.

Egyik első szava a volt, mivel télen hősugárzót használunk melegítésként. Elgondolkodtam, hogy esetleg a következő szava majd a kazán, notebook vagy plazma lesz. Végül is ma már sokkal többet találkoznak a gyermekek a mobil telefonnal mint a játékaikkal. Persze vannak kivételek, de ezen a szálon elindulva, szinte látom, ahogy a játékboltok polcán a legó és a konyha készlet mellett megjelenik a mobil szakbolt minijáték, a mobil javítóbázis és hasonló érdekes csomagok.

Aztán érdekes mód a hő kiterjedt. Már nem csak a hősugárzót jelentette, hanem a párátlanítót, rádiót, hisz mind hasonlóan néztek ki. És itt kapcsolódik össze a hő, a virág, a vau és az aja.
Meglepő fordulattal a virág már nem csak a szépen bimbózó növénykéket jelenti, hanem az út mentén kókadó gazt és a szobában pompázó fenyőfát. Mit mondhat az ember, mikor gyermeke egy irodaház bejáratánál álló majd 2 méteres fenyőjére széles mosollyal kiáltja: viág. Elnéző mosollyal bólintók, jelezve, hogy még csak a nyelvfejlődés kezdetén tartunk, belül büszke vagyok, és elmémben már jegyzetelem a nagy sztorik tárában.
Az állatok népes tábora jelenleg egy nagy vau klán tagjai, nem törődve lábaik számával, táplálkozási szokásaikkal, kivéve a miáu és a katita, mert ők valamilyen különlegesség folytán saját névhez jutottak gyermekem szótárában.
Aja felkiáltásban pedig bárki részesülhet, aki elég közel került a szívéhez, és távozóban van. A helyzetet színesíti, hogy pár napja megjelent az apa kifejezés, melyet előszeretettel aggat rám, anyjára. Sértő a félrenevezés? Igen, de kit érdekel.

Anyabázis ötlete
Érdemes a következőkhöz hasonlóan a gyermek nyelvfejlődéséről szótárt összeállítani, később mindenképpen a családi alkalmak vicces epizódjainak lenyomata lesz.

14 hónapos fiú generalizált szótára
hő (hőőő): hősugárzó, párátlanító
virág (viág): virág, fú, gaz, fa, bokor, fenyő
vau (vau): kutya, bárány, tigris, ló
miáu (miááu): cica
sütő (űtő): leggyakrabban sütő, de néha hűtő
ott (ot): minden, amire rámutat

A szótár kiegészíthető képekkel, ábrákkal, videókkal. A hőre itt egy példa videó.